Hallo, ich bin Annu.
Mein Name ist Annu Jona Winkler (keine Pronomen / mensch) und ich bin queer, nicht-binär und lebe seit 10 Jahren polyamor. Ich bin zertifizierte*r Berater*in und Paartherapeut*in und begleite Menschen in herausfordernden Lebens- und Beziehungssituationen mit systemischer und psychologischer Beratung und Coaching.
Manchmal geraten wir im Leben an Punkte, an denen Gespräche schwerfallen, Konflikte sich wiederholen oder die eigene Orientierung verloren geht. In solchen Momenten kann es hilfreich sein, einen geschützten Raum zu haben, in dem Gedanken, Gefühle und Belastungen ausgesprochen und bearbeitet werden dürfen. In meiner Arbeit ist mir besonders wichtig, Menschen mit Offenheit, Wertschätzung und echtem Interesse zu begegnen. Ich glaube daran, dass jeder Mensch bereits viele Ressourcen in sich trägt, diese aber in belastenden Situationen oft schwer zugänglich sind. Gemeinsam schauen wir darauf, was dich/euch bewegt, welche Muster sich zeigen und wie Veränderungen möglich werden können.
Ich begleite Einzelpersonen und Paare unter anderem bei:
• Beziehungskonflikten
• emotionaler Belastung
• Krisen und Veränderungsphasen
• Trennung und Neubeginn
• Überforderung und innerem Druck
• Fragen nach Orientierung und persönlicher Entwicklung
Dabei verstehe ich Beratung nicht als ein „Reparieren“, sondern als einen gemeinsamen Prozess, in dem neue Perspektiven, Klarheit und Handlungsmöglichkeiten entstehen. Mir ist wichtig, dass du dich/ihr euch in den Gesprächen sicher und angenommen fühlt. Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte, eigene Erfahrungen und individuelle Themen mit. Dafür möchte ich einen respektvollen und vertrauensvollen Rahmen schaffen. Ich arbeite systemisch, lösungs- und ressourcenorientiert und auf Basis emotionsfokussierter Paartherapie. Meinen Beratungsprozess gestalte ich emphatisch, wertschätzend, respektvoll, achtsam und auf Augenhöhe und richte ihn entsprechend der Bedürfnisse meiner Klient*innen aus.
Meine Arbeit richtet sich besonders an queere Menschen und deren Lebensrealitäten, sowie Paare, Menschen und Gruppen in alternativen Beziehungskonzepten wie u.a. Polyamorie, Beziehungsanarchie oder queer-platonischen Beziehungen. Heterosexuelle und monogam lebende Menschen und Paare sind natürlich ebenfalls willkommen.
Die Gespräche finden in ruhiger Atmosphäre in Berlin oder online statt.
Mein Ansatz
Jeder Mensch und jede Beziehung bringt ihre eigene Geschichte mit. Deshalb verstehe ich Beratung als einen individuellen und gemeinsamen Prozess, der Raum für Verständnis, Entwicklung und neue Perspektiven schaffen darf.
Systemisch & ressourcenorientiert
Ich betrachte Menschen nicht losgelöst von ihrem Umfeld, ihren Beziehungen und ihren bisherigen Erfahrungen. In der systemischen Arbeit geht es darum, Zusammenhänge sichtbar zu machen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Dabei liegt der Fokus nicht nur auf Problemen oder Belastungen, sondern auch auf den eigenen Stärken, Ressourcen und bereits vorhandenen Fähigkeiten. Oft tragen Menschen bereits vieles in sich, was sie für Veränderung und Entwicklung brauchen. Manchmal braucht es lediglich einen sicheren Raum, um wieder Zugang dazu zu finden.
Emotionsfokussierte Paartherapie
Hinter Konflikten in Beziehungen stehen häufig unerfüllte Bedürfnisse, Verletzungen oder das Gefühl, nicht wirklich gesehen oder verstanden zu werden. Die emotionsfokussierte Paartherapie unterstützt Paare dabei, festgefahrene Dynamiken besser zu verstehen und wieder in einen ehrlicheren emotionalen Kontakt miteinander zu kommen.
Im Mittelpunkt steht nicht die Frage nach Schuld, sondern das gemeinsame Verstehen von Mustern, Bedürfnissen und Gefühlen. Ziel ist es, Verbindung, Sicherheit und gegenseitiges Verständnis wieder zu stärken.
Coaching & psychologische Beratung
In belastenden Lebenssituationen kann es hilfreich sein, Gedanken zu sortieren, Gefühle besser zu verstehen und wieder mehr Orientierung zu gewinnen. In der psychologischen Beratung und im Coaching begleite ich Menschen dabei, innere Prozesse bewusster wahrzunehmen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Die Gespräche bieten Raum für persönliche Themen, emotionale Belastungen, Krisen, Veränderungen oder wiederkehrende Konflikte. Dabei stehen Wertschätzung, Offenheit und ein respektvoller Umgang immer im Mittelpunkt.
Mehr erfahren:
In queersensiblen Paarberatung musst du nicht erst erklären, wer du bist. Was das konkret bedeutet, welche Themen häufig eine Rolle spielen – und warum das einen echten Unterschied macht.
Was ist queersensible Paartherapie?
Warum eine Beratung bei Beziehungsöffnung sinnvoll sein kann?
Ob ihr erst darüber nachdenkt oder schon mittendrin seid: Eine offene Beziehung bringt eigene Dynamiken mit sich. Beratung hilft, sie zu navigieren – ohne vorgeschriebenes Modell.
Systemische Beratung für polyamore Beziehungen
Polyamore und alternative Beziehungskonzepte bringen oft eigene Dynamiken, Bedürfnisse und Herausforderungen mit sich. Beratung kann dabei unterstützen, Beziehungen bewusster zu gestalten und gemeinsam passende Vereinbarungen zu entwickeln.